Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

KIT D'HALTÈRE 56KG | BARRE 165CM + DISQUES FONTE | MUSCULATION | 25MM

199,90€

GYRONETICS

KIT D'HALTÈRE 56KG | BARRE 165CM + DISQUES FONTE | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

7 modèles disponibles

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION OLYMPIQUE CAOUTCHOUC GRIP 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(7)

Medecine Ball Pro Grip 1kg

25,99€

30€ -4,01€

*La vente débute le 19/10/2023

POWER SHOT

Medecine Ball Pro Grip 1kg

Vendu et expédié par NetsportiqueGMBH

Gilet lesté musculation 5kg noir

50,95€

TUNTURI

Gilet lesté musculation 5kg noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Slam Ball - Ballon de fitness - Noir - PVC

À partir de

58,08€

STRIDE

Slam Ball - Ballon de fitness - Noir - PVC

Vendu et expédié par Distrilink

Elite Medicine Ball - Cuir synthétique - Noir

653,40€

STRIDE

Elite Medicine Ball - Cuir synthétique - Noir

Vendu et expédié par Distrilink

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

55€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE BUMPER HI TEMP | DIAM 51MM | AU CHOIX DE 5KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

SET D'HALTÈRES 60KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES 2X35CM ET 1X170CM | MUSCULATION

179,99€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES 60KG | DISQUES PLASTIQUE + BARRES 2X35CM ET 1X170CM | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

119,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIP | DIAM 31MM | GRIS | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

POIDS EN CAOUTCHOUC | MUSCULATION | DIAMETRE 31 MM | PLUSIEURS LOTS DISPONIBLES

159,99€

GORILLA SPORTS

POIDS EN CAOUTCHOUC | MUSCULATION | DIAMETRE 31 MM | PLUSIEURS LOTS DISPONIBLES

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en plastique: 4 x 5 KG et 4 x 2,5 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ad

75€

GORILLA SPORTS

Lot de disques en plastique: 4 x 5 KG et 4 x 2,5 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ad

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

68,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac de puissance Muscle Power - 15 kg

64,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 15 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac de puissance Muscle Power - 25 kg

71,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 25 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

69,95€

VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Zipro Rehabilitation Medicine Ball

À partir de

65€

96€ -31€

*À partir du 20/05/2024 et avant le 04/06/2024

ZIPRO

Zipro Rehabilitation Medicine Ball

Vendu et expédié par Morele.net EU

Ensemble d'haltères en vinyle

44,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Set d'haltères chromés - 2 x 8 kg

116,95€

LIFEMAXX

Set d'haltères chromés - 2 x 8 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Suprfit Econ Bumper Plates White Logo Set, 70 kg Set Pro Training Bar - 15 kg

749,90€

SUPRFIT

Suprfit Econ Bumper Plates White Logo Set, 70 kg Set Pro Training Bar - 15 kg

Vendu et expédié par Suprfit Fitness Equipment

SET D'HALTERE OLYMPIQUE SEMI PRO AVEC POIDS BUMPER 140 KG | MUSCULATION

949,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTERE OLYMPIQUE SEMI PRO AVEC POIDS BUMPER 140 KG | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

99,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Ballon lesté Médecine Ball en caoutchouc résistant "Medicine Ball"

À partir de

34€

GLADIATORFIT

Ballon lesté Médecine Ball en caoutchouc résistant "Medicine Ball"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell

59€

GLADIATORFIT

Poignée grip en PVC pour transformer votre haltère en kettlebell

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

44,90€

4TRAINER

Sandbag 25KG – Sac de Force à Lester - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Barre “Axle” 213cm acier Ø 50mm + 2 stop disques

159€

GLADIATORFIT

Barre “Axle” 213cm acier Ø 50mm + 2 stop disques

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Set d´haltères Olympiques avec disques en fonte et revêtement caoutchouc + barre

699,99€

GORILLA SPORTS

Set d´haltères Olympiques avec disques en fonte et revêtement caoutchouc + barre

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

ENDURANCE Haltère court

34,90€

39,90€ -5€

*La vente débute le 09/04/2024

ENDURANCE

ENDURANCE Haltère court

Vendu et expédié par onQuality GmbH

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 25 Kg

80,50€

89,90€ -9,40€

*La vente débute le 18/05/2024

SPORTI FRANCE

SAND BAG - SAC DE MUSCULATION LESTE Sporti 25 Kg

Vendu et expédié par Shopping Factory

KIT 97,5KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSC

499,99€

GORILLA SPORTS

KIT 97,5KG AVEC POIDS EN CAOUTCHOUC GRIP ET BARRE CURL | DIAMETRE 30/31MM | MUSC

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Plaques de pare-chocs colorées Chicago Extreme OBPXCK

5 modèles disponibles

42€

BODY-SOLID

Plaques de pare-chocs colorées Chicago Extreme OBPXCK

Vendu et expédié par Largo Fit

(5)

BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX

3 modèles disponibles

349,90€

GORILLA SPORTS

BARRE OLYMPIQUE PREMIUM 220CM | 20KG DIAM 50MM | MAX 680KG | COLORIS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Clips de Serrage

15,36€

20,48€ -5,12€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Clips de Serrage

Vendu et expédié par BOXPT

Disque Noir . Vendu à l unité

73,90€

98,53€ -24,63€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Disque Noir . Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Tunturi Functional Training Olympic Barbell - 220cm

237,95€

TUNTURI

Tunturi Functional Training Olympic Barbell - 220cm

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

4 POIDS DE 7,5 KG EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM

54,90€

GORILLA SPORTS

4 POIDS DE 7,5 KG EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Fonte Haltères 50 mm OPTK

85,95€

BODY-SOLID

Fonte Haltères 50 mm OPTK

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

149,99€

GORILLA SPORTS

2 KETTLEBELLS FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | 12KG ET 16KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

59,99€

GORILLA SPORTS

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

120€

GORILLA SPORTS

Lot de disques en fonte 2 x 5 KG + 2 x 10 KG, disques Olympiques 51 mm | Poids c

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4/5 Sur la base de 2514 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon