Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.
Dossier - Se muscler à la maison
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Sac de fitness Power Bag 5 kg
4 modèles disponibles
58,95€
GYMSTICK

Sac de fitness Power Bag 5 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

BARRE DROITE 170CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT
59,90€
GORILLA SPORTS

BARRE DROITE 170CM | DIAM 30MM| MUSCULATION | STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC
5 modèles disponibles
10,99€
SINGULAR WOD

DISQUE FRACTIONNEL D'ENTRAÎNEMENT 0,5 KG BLANC

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

SLAM BALL DE 5 KG
À partir de
29,99€
SINGULAR WOD

SLAM BALL DE 5 KG

Vendu et expédié par Singular Wod S.L

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
26,34€
35,12€ -8,78€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Vis - 30 mm
40,95€
VIRTUFIT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Vis - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Paire d'haltères hexagonale HEXRU12.5 pour fitness et musculation
90€
100€ -10€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Paire d'haltères hexagonale HEXRU12.5 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)
LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG
749,99€
GORILLA SPORTS

LOT DE 8 KETTLEBELL FONTE AVEC REVÊTEMENT NÉOPRÈNE | MUSCULATION | DE 4KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball profesional (5kg - 20kg)
À partir de
37€
BODYTONE

Slam Ball profesional (5kg - 20kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre oly. EZ curl OLEZCB120C pour fitness et musculation
59€
85€ -26€
*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024
BODY-SOLID

Barre oly. EZ curl OLEZCB120C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Haltères design premium,multifonctions Xiaomi Fed 0,9 kg
À partir de
24,90€
29,99€ -5,09€
*La vente débute le 30/08/2023
FED

Haltères design premium,multifonctions Xiaomi Fed 0,9 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir
48,95€
MUSCLE POWER

Gilet lesté à rayures - 5 kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG
2 modèles disponibles
À partir de
59,99€
GORILLA SPORTS

HALTÈRE MONOBLOC LONG | MUSCULATION ET FITNESS | AU CHOIX DE 10KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRE 38KG AVEC BARRE LONGUE + DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION
119,99€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRE 38KG AVEC BARRE LONGUE + DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Haltères Bowflex 1090i SelectTech + Support
1 229€
BOWFLEX

Haltères Bowflex 1090i SelectTech + Support

Vendu et expédié par fitnessdigital

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG
7 modèles disponibles
9,99€
GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION CAOUTCHOUC GRIP | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 25KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | LOT DE 3,6 ET 8KG
59,99€
GORILLA SPORTS

KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | LOT DE 3,6 ET 8KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slam Ball - Ballon de fitness - Noir - PVC
À partir de
58,08€
STRIDE

Slam Ball - Ballon de fitness - Noir - PVC

Vendu et expédié par Distrilink

Lot de disques en plastique: 4 x 5 KG et 4 x 2,5 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ad
75€
GORILLA SPORTS

Lot de disques en plastique: 4 x 5 KG et 4 x 2,5 KG (30 KG) - 50/51mm | Poids ad

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Ensemble d'haltères en vinyle
44,95€
MUSCLE POWER

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Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier
À partir de
150€
GLADIATORFIT

Kettlebell ajustable avec charge variable en acier

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Kit haltères - musculation durable et résistant - 50kg Fonte noir
225€
299€ -74€
*À partir du 02/05/2024 et avant le 04/06/2024
MARCY

Kit haltères - musculation durable et résistant - 50kg Fonte noir

Vendu et expédié par fitnessdigital

(1)
Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille S
80€
YBELL

Haltère multifonction 4 en 1 Ybell Néo Taille S

Vendu et expédié par TRAINING SERIES

(1)
TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT
49,90€
GORILLA SPORTS

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE
59,99€
GORILLA SPORTS

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell - 24 Kg - Noir
88,95€
MUSCLE POWER

Kettlebell - 24 Kg - Noir

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell 20KG - BL4CK IRON - 4TRAINER
À partir de
19,90€
4TRAINER

Kettlebell 20KG - BL4CK IRON - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

BARRE LONGUE 120 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES À RESSORT
41,90€
GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 120 CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 STOP DISQUES À RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Balle Médicinale Rebound
28,54€
38,05€ -9,51€
*La vente débute le 06/03/2024
BOXPT EQUIPMENT

Balle Médicinale Rebound

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
24,88€
33,17€ -8,29€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité
44,63€
59,51€ -14,88€
*La vente débute le 29/02/2024
BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

(1)
MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG
2 modèles disponibles
À partir de
36,99€
GORILLA SPORTS

MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | AU CHOIX DE 1KG À 10KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM
144,99€
GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURT DE 30 KG AVEC DISQUES CHROMÉS | MUSCULATION | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

11 KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | DE 2KG - 20KG
439,99€
GORILLA SPORTS

11 KETTLBELLS REVETEMENT EN PLASTIQUE | FITNESS ET MUSCULATION | DE 2KG - 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER
69,30€
99€ -29,70€
*La vente débute le 24/07/2023
4TRAINER

Disque Olympique - Bumper - 20KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)
3 modèles disponibles
31€
BODYTONE

Ballon médicinal professionnel (1Kg – 5kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Haltères ronds professionnels en uréthane (2kg - 37kg)
À partir de
47€
BODYTONE

Haltères ronds professionnels en uréthane (2kg - 37kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Kettlebell de fitness de maison 6 kg pour adulte - Gris
29,75€
42,50€ -12,75€
*À partir du 30/04/2024 et avant le 26/05/2024
DARE 2B

Kettlebell de fitness de maison 6 kg pour adulte - Gris

Vendu et expédié par Official Regatta Great Outdoors and Dare 2B Store

SUPPORT T-BAR ROW TRAINER AVEC FIXATION | ACCESSOIRE MUSCULATION
39,99€
GORILLA SPORTS

SUPPORT T-BAR ROW TRAINER AVEC FIXATION | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)
Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm
28,95€
VIRTUFIT

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

4/5 Sur la base de 2586 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon

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