Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

89,95€

VIRTUFIT

Kit de pompe aérobie en caoutchouc - Musculation - 20 kg - Coloré

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Sac de puissance Muscle Power - 10 kg

56,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

79,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

À partir de

129,90€

SCSPORTS

LOT DE DISQUES EN FONTE 31MM |SCSPORTS | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR AVEC POIGNÉES 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

À partir de

24,95€

BODY-SOLID

4 Grip - Caoutchouc Grip Haltère - par pièce

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell de Compétition - 28kg

140,95€

TUNTURI

Kettlebell de Compétition - 28kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

129,95€

LIFEMAXX

Barre De Musculation Olympic Bar - Acier Brossé - 150 Cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm

119,95€

LIFEMAXX

Barre Curl Olympic EZ Bar - Acier Brossé - 120 cm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell de Compétition - 8kg

2 modèles disponibles

69,95€

TUNTURI

Kettlebell de Compétition - 8kg

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

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LOT 5 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

159,99€

GORILLA SPORTS

LOT 5 MEDECINE BALL CUIR SYNTHÉTIQUE | MUSCULATION | POIDS TOTAL 15KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kettlebell de Compétition

4 modèles disponibles

81,95€

109,27€ -27,32€

*La vente débute le 02/05/2024

BOXPT EQUIPMENT

Kettlebell de Compétition

Vendu et expédié par BOXPT

(8)

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

109,90€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES COURTS 27.5 KG DISQUES EN FONTE AVEC POIGNÉES | MUSCULATION | 30MM/

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE OLYMPIQUE EN FONTE GRIS AVEC POIGNÉES 51MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 20KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

259,90€

GORILLA SPORTS

SET D'HALTÈRES COMPLET 97,5KG | DISQUES PLASTIQUE GRIP + BARRES | MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(3)

BARRE D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION ET FITNESS

37,90€

GORILLA SPORTS

BARRE D'AÉROBIC 130 CM | DIAMETRE 30 MM | MUSCULATION ET FITNESS

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

68,95€

MUSCLE POWER

Sac de puissance Muscle Power - 20 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

93,95€

MUSCLE POWER

Gilet lesté 10 kg - Unisexe

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ensemble d'haltères en vinyle

38,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Entraîneur XCO

88,95€

XCO

Entraîneur XCO

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

SET DE 5 MOUSQUETONS 7 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Coussin de protection pour squat: améliore le confort pour l'haltérophilie

19,90€

HARBINGER

Coussin de protection pour squat: améliore le confort pour l'haltérophilie

Vendu et expédié par Implus EU

Wall Ball ultra-résistant en cuir synthétique

À partir de

49€

GLADIATORFIT

Wall Ball ultra-résistant en cuir synthétique

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Barre hexagonale "Trap Bar" en acier Ø 50mm

359€

GLADIATORFIT

Barre hexagonale "Trap Bar" en acier Ø 50mm

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

17,90€

SPORTI FRANCE

MEDECINE BALL GEL Sea 1 Kg jaune

Vendu et expédié par SG EQUIPEMENT

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

64,90€

GORILLA SPORTS

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)

113,95€

IVOL

Set d'haltères réglables en mallette - 30 kg (2x 15 kg)

Vendu et expédié par iBuy24

Barre Olympique Competition

251,70€

335,60€ -83,90€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Barre Olympique Competition

Vendu et expédié par BOXPT

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

449€

499€ -50€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

POWERBLOCK

Paire d'haltères ajustables PBSPSET1 pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

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TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

49,90€

GORILLA SPORTS

TRICEPS BOMBER | MUSCULATION | 2 STOPS DISQUES A RESSORT

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Slamball 3KG - 4TRAINER

24,90€

4TRAINER

Slamball 3KG - 4TRAINER

Vendu et expédié par CRESS SPORT

(1)

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

54,90€

GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 150CM | DIAMETRE 30MM | MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 25MM

59,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRES COURT 20KG AVEC DISQUES PLASTIQUES | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

BULGARIAN FITNESS BAG NOIR | ACCESSOIRE MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

À partir de

54,99€

GORILLA SPORTS

BULGARIAN FITNESS BAG NOIR | ACCESSOIRE MUSCULATION | POIDS AU CHOIX

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

21,90€

GORILLA SPORTS

ADAPTATEUR 50 MM OLYMPIQUE POUR BARRE DIAMETRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Ballon médicinal professionnel avec poignée (6Kg - 10kg)

À partir de

106€

BODYTONE

Ballon médicinal professionnel avec poignée (6Kg - 10kg)

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

28,95€

VIRTUFIT

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

61,99€

GORILLA SPORTS

Disques de poids en caoutchouc avec alésage de 31 mm - De 0,5 KG à 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 20 kg

104,41€

FED

Kit haltère + barre + kettlebell Xiaomi Fed V2 20 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Colliers d'haltères 2 unités

19,95€

MATCHU SPORTS

Colliers d'haltères 2 unités

Vendu et expédié par Matchu Sports France

4/5 Sur la base de 2518 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon