Poids musculation

Tous les poids de Musculation et Cross-Training Decathlon livrés chez vous en 48h ou en magasin ! Disques de musculation, Kettlebells, gilets lestés, haltères et kit haltères, barres à charge.

Dossier - Se muscler à la maison

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Tirez le meilleur de votre équipement avec Freeletics ! Ready for the sport ?

Kit haltères néoprène 3 pièces + rack noir

73,95€

TUNTURI

Kit haltères néoprène 3 pièces + rack noir

Vendu et expédié par Tunturi New Fitness BV

(1)

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

69,90€

GORILLA SPORTS

Set d'haltères : 2 barres courtes, 1 barre Curl SZ et 6 étoiles de serrage (vis)

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à vis - 30 mm

49,95€

VIRTUFIT

Barre d'haltères - 170 cm - Fermeture à vis - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

10,98€

14,64€ -3,66€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

2 modèles disponibles

À partir de

24,99€

GORILLA SPORTS

HALTÈRE ROND PRO | PREMIUM | AU CHOIX DE 2,5KG À 50KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Set olympique de barre et disques avec triple prise de Marcy 100kg

449€

599€ -150€

*À partir du 02/05/2024 et avant le 04/06/2024

MARCY

Set olympique de barre et disques avec triple prise de Marcy 100kg

Vendu et expédié par fitnessdigital

(1)

Gilet De Musculation - 30 Kg

149,95€

MUSCLE POWER

Gilet De Musculation - 30 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

(2)

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Pince à ressort - 30 mm

39,95€

VIRTUFIT

Curl Bar - EZ Barbell Bar - 120 cm - Pince à ressort - 30 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Kettlebell 10 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

27,95€

IVOL

Kettlebell 10 kg - Plastique - pour usage intérieur et extérieur - Noir

Vendu et expédié par iBuy24

(1)

ZIPRO 12x set d'haltères en fonte

93€

116€ -23€

*À partir du 20/05/2024 et avant le 04/06/2024

4,90€/kg

ZIPRO

ZIPRO 12x set d'haltères en fonte

Vendu et expédié par Morele.net EU

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

18,30€

24,40€ -6,10€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

KIT HALTÈRES EN FONTE NOIR 20KG | MUSCULATION | VALISE DE TRANSPORT | 30MM/31MM

99,99€

GORILLA SPORTS

KIT HALTÈRES EN FONTE NOIR 20KG | MUSCULATION | VALISE DE TRANSPORT | 30MM/31MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation

179€

199€ -20€

*À partir du 03/05/2024 et avant le 31/05/2024

POWERBLOCK

Kettlebell ajustable PBKB pour cross training et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Gilet Lesté - 20 Kg

124,95€

MUSCLE POWER

Gilet Lesté - 20 Kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Barre olympique 220 cm OLBAR220C pour fitness et musculation

179€

BODY-SOLID

Barre olympique 220 cm OLBAR220C pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

(1)

Ballon mural Premium - Musculation

À partir de

33,95€

VIRTUFIT

Ballon mural Premium - Musculation

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Ensemble d'haltères en vinyle

20,95€

MUSCLE POWER

Ensemble d'haltères en vinyle

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

8 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 4x5 KG et 4x2,5 KG

64,90€

GORILLA SPORTS

8 POIDS EN PLASTIQUE | DIAMETRE 31 MM | MUSCULATION | LOT DE 4x5 KG et 4x2,5 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

KETTLEBELL EN FONTE | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 2KG À 32KG

2 modèles disponibles

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

KETTLEBELL EN FONTE | MUSCULATION | POIDS AU CHOIX DE 2KG À 32KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Kit haltère Xiaomi Fed 35 kg

124,90€

FED

Kit haltère Xiaomi Fed 35 kg

Vendu et expédié par Techno móvil

Barre Olympique Technique

141,22€

188,29€ -47,07€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Barre Olympique Technique

Vendu et expédié par BOXPT

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE NOIR | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

Disque en plastique avec poignées | Poids olympique avec triple poignée

À partir de

4,50€

GORILLA SPORTS

Disque en plastique avec poignées | Poids olympique avec triple poignée

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

6,90€

GORILLA SPORTS

1 PAIRE DE STOP DISQUES POUR BARRE 30 MM | ACCESSOIRE MUSCULATION

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Gilet lesté Pro - Cross Training - Ajustable - 10 kg

59,95€

VIRTUFIT

Gilet lesté Pro - Cross Training - Ajustable - 10 kg

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

24,88€

33,17€ -8,29€

*La vente débute le 29/02/2024

BOXPT EQUIPMENT

Haltère hexagonale. Vendu à l unité

Vendu et expédié par BOXPT

Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 30 KG

64,90€

GORILLA SPORTS

Lot de 8 disques de poids en plastique avec poignées - Poids total de 30 KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

Barre lestée 125cm pour aérobic et fitness "Steel Weighted Bar"

À partir de

44€

GLADIATORFIT

Barre lestée 125cm pour aérobic et fitness "Steel Weighted Bar"

Vendu et expédié par GladiatorFit EU

Professionele barstoppers 28mm - 50mm

10€

BODYTONE

Professionele barstoppers 28mm - 50mm

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)

Barra de curl Z fitness 28mm diametro Bodytone

22,99€

BODYTONE

Barra de curl Z fitness 28mm diametro Bodytone

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

(1)

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H1 (paire) 1kg

19€

BODYTONE

Professional Hexagonal Dumbbell Bodytone H1 (paire) 1kg

Vendu et expédié par BODYTONE INTERNATIONAL SPORT SL

Barre EZ curl PBEZB pour fitness et musculation

185€

POWERBLOCK

Barre EZ curl PBEZB pour fitness et musculation

Vendu et expédié par Largo Fit

Medecine ball - Ballon de médecine - 1kg

4 modèles disponibles

22,95€

MATCHU SPORTS

Medecine ball - Ballon de médecine - 1kg

Vendu et expédié par Matchu Sports France

Mini Punching -Ball de bureau

25,50€

METAL BOXE

Mini Punching -Ball de bureau

Vendu et expédié par Shopping Factory

BARRE LONGUE 170CM | DIAMETRE 30MM| MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

2 modèles disponibles

59,90€

GORILLA SPORTS

BARRE LONGUE 170CM | DIAMETRE 30MM| MUSCULATION | 2 ÉTOILES DE SERRAGE

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(2)

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2- 20Kg + Rack

1 095€

TITANIUM STRENGTH

Titanium Strength Hàlteres Hexagonaux Set 2- 20Kg + Rack

Vendu et expédié par GymCompany Retail

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

À partir de

9,99€

GORILLA SPORTS

DISQUE DE MUSCULATION FONTE GRIS | DIAM 31MM | AU CHOIX DE 1,25KG À 30KG

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique

109€

KSIX

Haltère réglable 11 kg Ksix, Fitness, 8 disques, Poignée ergonomique

Vendu et expédié par Techno móvil

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

À partir de

21,95€

VIRTUFIT

Plaque de poids - Musculation - Bumper Plate - 50 mm

Vendu et expédié par Fitwinkel - Sporttrader

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM

109,90€

GYRONETICS

KIT HALTÈRE DROIT 60KG + DISQUES PLASTIQUE GN003 | MUSCULATION | 25MM

Vendu et expédié par Gorilla Sports France

(1)

4/5 Sur la base de 2518 Évaluations recueillies en ligne et dans les magasins

Poids de musculation

Les poids sont un grand classique de la musculation et il est aujourd’hui difficile de s’en passer si l’on souhaite augmenter durablement sa force musculaire. Pour que votre travail soit le plus efficace possible, il s’agira cependant de prendre en considération un certain nombre de critères.

Pourquoi choisir des poids de musculation ?

Le débat fait rage depuis toujours entre les adeptes de la musculation traditionnelle avec haltères et les défenseurs de la musculation au poids du corps. Une querelle quelque peu stérile tant ces deux modes d’entraînement présentent des spécificités qui leur sont propres. Les avantages des poids de musculation sont nombreux : prise rapide de masse musculaire et conditionnement physique, durabilité et praticité du matériel, polyvalence, adaptabilité.

Une polyvalence sans pareille

Fixés sur une barre d’haltère, les poids de musculation présentent l’avantage de la polyvalence. Grâce à eux, vous aurez donc l’opportunité de travailler l’ensemble des muscles de votre corps et de varier à l’envie vos exercices. Curl assis ou debout, squat, rameur, épaules développé, pull-over, fente avant : les possibilités offertes sont nombreuses. Les poids constituent donc l’accessoire idéal pour vous entraîner depuis chez vous sans vous ruiner.

Quels poids choisir ?

Une erreur fréquemment commise par les débutants est de choisir des poids trop lourds. Pour travailler efficacement et limiter les risques de blessures, il s’agira en fait de choisir dans un premier temps des charges faibles, l’objectif étant de pouvoir réaliser des séries de 15 répétitions sans forcer sur les fibres musculaires. Au fil du développement de votre musculature, vous aurez ensuite tout loisir d’augmenter le poids total sans risquer de vous faire mal. Polyvalence, durabilité et facilité d’utilisation : voici trois des qualités que possèdent tous les poids de musculation proposés par Decathlon